בלוג
אינה קוגן בערוץ 9: איך הריקוד בונה חוסן לילדי עפולה והצפון בזמן מלחמה
בשיאו של משבר ביטחוני מאתגר, שבו תושבי הצפון והעיר עפולה מתמודדים עם מציאות משתנה של אזעקות וחוסר ודאות, עולה שאלה קריטית: איך שומרים על בריאותם הנפשית של הילדים שלנו? אינה קוגן, מנהלת בית הספר המוביל לריקודים סלוניים בעפולה, "ספורטידאנס", ומורה מוסמכת לחינוך גופני, התארחה לראיון מרגש בערוץ 9 כדי להשיב בדיוק על כך.
הראיון, שעורר הדים רבים בקרב הורים ואנשי חינוך, שופך אור על התפקיד המכריע של הריקוד והתנועה ככלי לשיקום הביטחון העצמי ובניית חוסן נפשי אצל ילדים ונוער בתקופות מלחמה.
החשיבות של שגרה ומשמעת כעוגן נפשי בתקופת משבר
במהלך הראיון, הדגישה אינה קוגן כי השגרה היא ה"אנטידוט" החזק ביותר לחרדה וחוסר אונים. עבור ילד, הידיעה שבכל יום קבוע הוא מגיע לסטודיו לריקוד, פוגש את המדריכים ואת חבריו לנבחרת, היא מקור ליציבות בעולם שמרגיש לעיתים בלתי צפוי. "כמורים, העדיפות הראשונה שלנו היא הילדים והצרכים הרגשיים שלהם לפני הכל," שיתפה אינה.
הריקודים הסלוניים דורשים משמעת עצמית גבוהה, הקשבה למוזיקה וריכוז מוחלט בפרטנר ובצעדים. כאשר ילד לומד רצף צעדים חדש ברומבה או בצ'ה-צ'ה-צ'ה, המוח שלו עובר למצב של "זרימה" (Flow). במצב זה, הקשב מופנה ליצירה ולתנועה, מה שמאפשר למערכת העצבים "להירגע" מהמתח היום-יומי שמגיע מהסביבה ומהחדשות. אינה מסבירה בראיון כי המעבר מהפאסיביות של הישיבה מול המסכים בבית או במקלט לאקטיביות הפיזית של הריקוד הוא המפתח לשינוי מיידי במצב הרוח ולמניעת שקיעה בעצבות.
לרקוד תחת אש: מהסטודיו למקלט ולשיעורי ה"זום"
אחד הרגעים המרגשים בראיון היה תיאור המסירות יוצאת הדופן של צוות "ספורטידאנס" ותלמידיו בזמן המלחמה בצפון. אינה תיארה כיצד בשיא הלחימה, כאשר הנחיות פיקוד העורף מנעו התקהלויות בסטודיו, הפעילות לא נעצרה אלא עברה למרחב הדיגיטלי ולמרחבים המוגנים. המטרה הייתה ברורה: לא להשאיר אף ילד לבד עם הפחדים שלו.
"רקדנו בזום מהסלון, השתמשנו בבקבוקי מים כמשקולות בשיעורי הכושר, ועשינו הכל כדי שהילדים ימשיכו לזוז ולחייך," שיתפה אינה. ברגע שהתאפשר מבחינה בטיחותית, הסטודיו חזר לפעילות פיזית בקרבת מרחבים מוגנים בעפולה. הצורך של הילדים במגע אנושי, בתנועה ובנורמליות היה חזק מהכל. החוסן שנבנה דרך הריקוד בתקופה זו אינו רק פיזי – הוא חוסן קהילתי עמוק. הילדים למדו שהם חלק מקבוצה תומכת, ושיש להם את הכוח להתמיד ולהצליח גם כשהתנאים מסביב קשים ומפחידים. זהו שיעור לחיים שמעניק להם ביטחון עצמי שילווה אותם שנים קדימה.
גאווה עפולאית בטביליסי: השגרירים של ישראל על הבמה הבינלאומית
רגע לפני פרוץ האירועים הביטחוניים המורכבים, נבחרת הרקדנים של עפולה, תחת הובלתם המקצועית של אינה ויקיר קוגן, יצאה לייצג את המדינה בתחרות בינלאומית יוקרתית בטביליסי, גאורגיה. אינה שיתפה בראיון את התחושה המיוחדת לראות את הילדים עומדים על הבמה הבינלאומית, מניפים את דגל ישראל בגאווה וחוזרים הביתה עם גביעים ומדליות.
"עבור הילדים, החוויה של הצלחה בינלאומית מעניקה להם 'מחסן' של כוחות חיוביים," מסבירה אינה בראיון. כשילד יודע שהוא מסוגל להגיע להישגים כאלה דרך עבודה קשה והתמדה, הביטחון העצמי שלו נוסק לגבהים חדשים. הביטחון הזה הוא "שכפץ" מנטלי שמגן עליו כשהוא חוזר למציאות המורכבת בישראל. הריקוד הסלוני הופך את הילד מסתם תלמיד לספורטאי עם חזון, לאדם שמבין שדרך עבודה נכונה ניתן לנצח כל מכשול, על רחבת הריקודים ובחיים עצמם. השילוב בין התרבות האירופאית הקלאסית לבין החוצפה הישראלית החיובית יוצר רקדנים שהם קודם כל בני אדם ערכיים.
למה ריקודים סלוניים הם הבחירה הנכונה לילד שלכם?
פיתוח קוגניטיבי וקואורדינציה: הריקוד דורש שילוב נדיר בין קצב, תנועה וזיכרון. מחקרים מוכיחים שריקודים סלוניים משפרים משמעותית את התפקוד הקוגניטיבי ואת היכולת לפתור בעיות תחת לחץ – מיומנות קריטית להצלחה בלימודים ובחיים בכלל.
למה ריקודים סלוניים הם הבחירה הנכונה לילד שלכם?
פיתוח קוגניטיבי, קואורדינציה וכושר גופני
הריקוד דורש שילוב נדיר ומורכב בין קצב, תנועה במרחב וזיכרון שרירי. מחקרים בתחום החינוך הגופני מוכיחים כי ריקודים סלוניים משפרים משמעותית את התפקוד הקוגניטיבי ואת היכולת של הילד לפתור בעיות תחת לחץ. בסטודיו בעפולה, אנחנו עובדים על יציבה נכונה, גמישות וסיבולת לב-ריאה, מיומנויות שתורמות לביטחון הפיזי של הילד בכל תחום בחייו.
ביטחון עצמי, עמידה מול קהל ותחושת מסוגלות
ב"ספורטידאנס", הילדים לא רק לומדים לרקוד – הם לומדים להציג את עצמם. החל מהיכולת לעמוד זקוף ולהישיר מבט, ועד להופעה מול קהל בתחרויות ובמופעים, הילדים בונים ביטחון עצמי איתן. תחושת המסוגלות שהם חווים כשהם מצליחים לבצע צעד מורכב או לסיים ריקוד שלם, מתרגמת ישירות להצלחה בלימודים ובמצבים חברתיים מחוץ לסטודיו.
אינטליגנציה רגשית, כבוד הדדי ועבודה בזוגות
הילדים של עפולה הם העתיד – בואו לרקוד איתנו
הראיון של אינה קוגן בערוץ 9 הוא הרבה יותר מראיון טלוויזיוני; הוא תזכורת לכך שבתוך הקושי והמציאות המורכבת, יש לנו את היכולת להעניק לילדינו כלים לחיים שישרתו אותם לנצח. הריקוד הוא שפה בינלאומית של תקווה, והוא הדרך שלנו ב"ספורטידאנס" להראות שהחיים חזקים מהכל.
אנו מזמינים אתכם להצטרף למשפחה שלנו בעפולה, לחוות את הקסם של הריקודים הסלוניים והלטינו-אמריקאיים, ולהעניק לילדיכם את המתנה של חוסן, שמחה וביטחון עצמי.
רוצים שהילד או הילדה שלכם יצטרפו לנבחרת המנצחת של עפולה?
אל תחכו – צרו איתנו קשר עוד היום לתיאום שיעור ניסיון בסטודיו המקצועי שלנו.
צור קשר:
כתובת שלנו:
יהושע חנקין 34, עפולה
יצירת קשר:
054-3101029 , 054-4227501
מייל שלנו:
dancekesem@gmail.com


