В ходе интервью Инна Коган подчеркнула, что привычная рутина — это лучший «антидот» против тревоги и чувства беспомощности. Для ребенка знание того, что в определенные дни он идет в танцевальную студию, встречается с тренерами и друзьями по команде, является источником стабильности в мире, который кажется непредсказуемым. «Как педагоги, мы ставим потребности и эмоциональное состояние детей на первое место», — поделилась Инна.Бальные танцы требуют высокой самодисциплины, умения слушать музыку и полной концентрации на партнере и шагах. Когда ребенок разучивает новую связку в румбе или ча-ча-ча, его мозг переходит в состояние «потока» (Flow). В этом состоянии внимание сосредоточено на созидании и движении, что позволяет нервной системе «отдохнуть» от повседневного напряжения, приходящего из новостей и окружения. Инна объясняет, что переход от пассивности (сидения перед экранами в убежище) к физической активности — это ключ к немедленному улучшению настроения.